برچسب ها - برنامه غذایی

برچسب ها

برچسب: برنامه غذایی

چگونه خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهیم؟

به همراه داشته باشد رژیم غذایی مناسب یک برنامه غذایی...

کد خبر: ۶۸۸۶۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۰

برنامه پیش برود در کاهش استرس دانش آموز تاثیر بیشتری... باور نکنید اما برخی عادت های غذایی باعث می شود... باید برنامه غذایی و رژیم غذایی مناسبی را دنبال کنید... کافی داشتن برنامه ریزی مناسباگر جزو آن دسته افرادی هستید...

کد خبر: ۶۸۷۷۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۱۳

چگونه می‌توان از خوردن میوه حداکثر فایده را برد؟

ایسنا گنجاندن میوه ها در برنامه غذایی روزانه ضروری است... شما می روند و با غذاهایی که از وعده غذایی...

کد خبر: ۶۸۷۵۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۱۲

روزه‌داری بدون سحری ممنوع

داران باید از رژیم غذایی سالم و با کیفیت بالایی... تطبیق دهند تصریح کرد در ایام روزه داری برنامه غذایی... این وعده غذایی باید از خوردن غذاهای سرخ کرده پرچرب... است و مهم ترین وعده غذایی به حساب می آید...

کد خبر: ۶۸۵۶۷۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۲۰

مهم‌ترین نکات تغذیه‌ای در وعده "افطار"

پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ماه مبارک... غذایی شیر و لبنیات میوه ها و سبزی ها و... پنیر و سبزی که یکی از عادات خوب غذایی در... غذایی آبکی مثل سوپ آش حلیم ب دون روغن و...

کد خبر: ۶۸۴۸۸۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۰

توصیه‌های تغذیه‌ای وزارت بهداشت برای روزه‌داران مبتلا به فشارخون

غذایی مناسب نیز رعایت شود افراد مبتلا به فشار خون... بیان اینکه روزه داری و رعایت برنامه غذایی صحیح با... قلبی عروقی مبتلا هستند برای روزه داری و رعایت برنامه... صحیح غذایی حتما با پزشک معالج خود مشورت کنند وی...

کد خبر: ۶۸۴۶۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۰۷

تغذیه سالم در افطار، سحر و شام

رعایت تعادل و تنوع مصرف مواد غذایی کلید تغذیه سالم... در برنامه غذایی است تنوع به معنی استفاده از گروه... های غذایی اصلی شامل نان غلات شیر و مواد لبنی... های غذایی به مقدار کافی مصرف کرده و از کم...

کد خبر: ۶۸۴۵۲۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۰۶

۷ باور تغذیه‌ای غلط در مورد «دیابت»

رژیم غذایی که برای دیابتی ها توصیه می شود برای... همه افراد می تواند رژیم غذایی سالمی باشد زیرا حاوی... غذایی سبوس دار سبزی ها و میوه جات است به... باید مواد غذایی حاوی نشاسته مانند نان سیب زمینی ماکارونی...

کد خبر: ۶۷۶۸۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۹

۵ راهکار تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای آلوده

کند _ افزودن ویتامین e به رژیم غذایی این ویتامین... ویتامین e در برنامه غذایی از گیاهانی می آید که...

کد خبر: ۶۷۶۳۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۴

ویتامین‌هایی که اثرات آلودگی هوا را از بین می‌برد

های غذایی می توانند به کاهش اثرات مخرب ناشی از... با مصرف مواد غذایی مناسب و متعادل بدن را در... از طریق منابع غذایی آن مانند ماهی گوشت قرمز غلات... حبوبات تخم مرغ مرغ و سیر با تنظیم یک برنامه...

کد خبر: ۶۷۶۲۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۲

مواد غذایی که صورت‌تان را زیبا می‌کنند

به گزارش ایسنا در صورت برخورداری از برنامه غذایی صحیح... غذایی که می خوریم علاوه بر حفظ سلامتی بدن تأثیر... از آنجا که با تأمین چربی کافی از طریق برنامه... غذایی درخشندگی و شادابی پوست تضمین می شود باید در...

کد خبر: ۶۷۳۶۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۶

با انجام این کارها بیشتر زنده بمانید

برنامه غذایی خود توجه داشته باشید و بایدها و نبایدهایی... می خوری رژیم غذایی مناسب می تواند به شما در... این نوع از مواد غذایی اجتناب کنید نوشیدنی های شیرین... بیشتر بخورید نتایج حاصل از یک مطالعه رژیم غذایی و...

کد خبر: ۶۷۳۶۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۵

بایدها و نبایدهای تغذیه برای مبتلایان به آنفلوآنزا

برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید در این دوران از... این وعده هستند اگر اشتها ندارید که سه وعد غذایی... را میل کنید حتما تعداد وعده های غذایی را زیاد... آنتی باکتریال های طبیعی می تواند یک ماده غذایی مناسب...

کد خبر: ۶۷۱۹۱۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۸

۵ راهکار برای افزایش سلامت روده

و کم فرآوری شده را در برنامه غذایی خود بگنجانید... را به ماست اضافه کنید - در برنامه غذایی روزانه... سعی کنید از تمام گروه های غذایی استفاده کنید در... وجود دارد خوردن غذاهای مختلف از تمام گروه های غذایی...

کد خبر: ۶۷۱۶۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۵

۷ ترفند برای جلوگیری از هدررفت میوه و سبزی در خانه

سالانه ۹ میلیون تن از مواد غذایی هدر می رود... هایی است که مواد غذایی را هدر می دهد میوه... نان و سبزیجات بیشترین ضایعات غذایی در ایران هستند که... می توان با یک برنامه ریزی مناسب هم از هدررفت...

کد خبر: ۶۷۱۱۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۹

چرا موج آنفلوآنزا شدید است؟

رژیم غذایی در کنترل اسهال بسیار موثر است به هیچ... و چرب را از برنامه غذایی حذف و میوه و... هویج مرغ و گوشت پخته و کشک را به برنامه... غذایی خود اضافه کنید ...

کد خبر: ۶۷۰۷۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۵

۸۲۸ میلیون گرسنه در جهان

غذایی در ایران به خطر افتاده است گفت ایران در... زمینه هدر رفت مواد غذایی در ردیف کشورهای تراز اول... دنیا قرار داشته و ضایعات مواد غذایی در ایران معادل... از هدف پایان دادن به گرسنگی ناامنی غذایی و سوء...

کد خبر: ۶۷۰۵۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۴

جایگزین‌های مفید برای تخم مرغ در رژیم غذایی

از رژیم غذایی خود حذف کند در ادامه اشاره شده... می شود رژیم غذایی گیاهی یا وگن ممکن است افراد... از رژیم غذایی خاصی پیروی کنند مثلا وگن باشند لذا... سایر موادغذایی که منشاء حیوانی داشته باشند استفاده کنند عدم...

کد خبر: ۶۶۹۰۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۷

کالری منفی و ورزش؟

هضم و جذب یک ماده غذایی صرف می کند بیشتر... از انرژی است که آن ماده غذایی می تواند آزاد... همه مواد غذایی دست کم دارای میزانی کالری هستند و... به تکاپو می اندازند بعضی از مواد غذایی مانند کرفس...

کد خبر: ۶۶۸۱۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۵

ویتامین‌هایی برای مبتلا نشدن به زوال عقل

می کنند که از یک رژیم غذایی متعادل پیروی کنیم... که یک برنامه غذایی واقعا مؤثر باید برای نیازهای منحصر...

کد خبر: ۶۶۷۱۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۵